Receitas tradicionais

Espetos de vieira com óleo de ervas

Espetos de vieira com óleo de ervas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 colher de sopa de cerefólio fresco picado
  • 1 colher de sopa de cebolinha fresca picada
  • 1 colher de sopa de estragão fresco picado
  • 1/4 xícara de azeite de oliva extra-virgem
  • Sal Kosher e pimenta-do-reino moída na hora
  • 20 grandes vieiras do mar, músculos laterais removidos
  • 1 pimentão vermelho grande, sem sementes, cortado em quadrados de 1 polegada

Preparação de receita

  • Combine os 5 primeiros ingredientes em uma tigela pequena. Bata no óleo; Tempere a gosto com sal e pimenta.

  • Pré-aqueça o frango. Moa finamente as sementes de erva-doce no moinho de especiarias ou coloque em um pequeno saco plástico que possa ser fechado e amasse com um rolo ou com o fundo de uma frigideira pesada. Coloque as vieiras em uma tigela média. Regue 2 colheres de sopa. óleo de ervas acabado; atirar para revestir. Alternando as vieiras e os quadrados de pimentão, enfie 5 de cada em cada espeto. Coloque os espetos em uma assadeira com borda. Polvilhe os dois lados dos kebabs com erva-doce moída e tempere com sal e pimenta.

  • Grelhe os espetos até que as vieiras fiquem opacas no centro e os pimentões comecem a carbonizar, cerca de 4 minutos de cada lado. Transfira os espetos para uma travessa. Regue com o óleo de ervas restante.

Receita de The Bon Appétit Test Kitchen, fotos de Ashley Rodriguez

Teor Nutricional

Uma porção contém: Calorias (kcal) 210 Gordura (g) 15 Gordura Saturada (g) 2 Colesterol (mg) 25 Carboidratos (g) 5 Fibra Alimentar (g) 1 Açúcares Totais (g) 2 Proteína (g) 13 Sódio (mg) ) Seção 240 Comentários


Assista o vídeo: Descubra a receita para ÓLEOS ESSENCIAIS essência para ambientes e aromaterapia (Junho 2022).


Comentários:

  1. Ignacy

    Nele, algo também é bom, concorde com você.

  2. Togquos

    Obrigado pela informação, agora não cometerei esse erro.

  3. Chevalier

    um tel não ouviu

  4. Herrick

    Que frase divertida

  5. Roddy

    Something does not achieve like this

  6. Lance

    figase O_O



Escreve uma mensagem