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Milkshake de abóbora

Milkshake de abóbora


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A abóbora é o sabor da estação e você simplesmente não pode comer uma sobremesa de outono sem ela. Adoramos este batido doce porque não só pega como uma torta de abóbora, mas também é totalmente vegano e tem menos de 100 calorias!

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de purê de abóbora
  • 1/4 xícara de leite de soja ou amêndoa adoçado
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • tempero de torta de abóbora
  • 1/4 xícara de sorvete de bordo
  • Chantilly, para cobertura
  • Granulado de outono, para cobertura

Certa vez, li um artigo no Catálogo de Pensamentos que parecia tão meu, que simplesmente tive que rir. É sobre estar sobrecarregado, mas incrivelmente preguiçoso ao mesmo tempo.

Ouça-me primeiro, prometo que tem algo a ver com esta receita de milkshake de abóbora com álcool.

Quando se trata de projetos, tarefas e trabalho, sou uma pessoa bastante motivada. Amo grandes empreendimentos, adoro sentir uma sensação de realização e meu desejo de ter sucesso é muito intrínseco. Eu tenho um emprego desde os 15 anos de idade e estou constantemente envolvido com uma coisa ou outra.

Mas também preciso do meu tempo livre. Eu preciso de um tempo semanal para ir ao Netflix e relaxar. Sempre pego as compras em uma viagem para não ter que voltar uma segunda vez. E tenho prazer em passar um dia inteiro sem fazer nada além de comer e relaxar.

Como o artigo pode dizer isso melhor do que eu, aqui estão algumas dicotomias destacadas:

Você está vestido com esmero ou não trocou de calça de moletom há dias. Quando você considera apropriado, você sabe como se transformar em um avatar de perfeição elegante, elegante, bem-cuidada e suave, mas o resto do tempo? Você usa leggings. E adie qualquer roupa com estrutura pelo tempo que puder.

Você tem um melhor amigo muito próximo ... e é basicamente isso. Você deseja um profundo sentimento de pertencimento e amor, mas não tem de forma alguma o desejo ou a energia para acompanhar um grande grupo de pessoas em qualquer tipo de besteira não-superficial-até-uma-vez-por-mês e chamá-lo de amizade.

A maior parte do seu sucesso pode ser atribuída a ter grandes objetivos e sonhos e absolutamente nenhuma energia para executá-los. Você acaba encontrando maneiras melhores, mais fáceis e mais rápidas ... abrindo empresas e se tornando seu próprio patrão. Pensando fora da caixa, por falta de um termo menos clichê.

Este artigo vem à mente principalmente porque este mês está muito agitado para mim. Acabei de voltar de uma viagem de quase uma semana e tenho Alex vindo para Boston em uma semana. Logo depois, voo para Chicago como freelancer, depois vou para um retiro em Utah. E ainda não terminei de planejar meus posts de outubro.

Uma parte de mim vê todo esse movimento e movimento como um fator estressante, mas outra parte anseia por isso. Fico animado com uma agenda cheia e coisas para fazer todos os dias. Gosto de planejar meu calendário semanal por hora e aproveitar a noite de sexta-feira para relaxar.

Acho que é isso que me torna um empreendedor - esse impulso constante para criar e fazer parte. É o que torna possível para mim ver prazos curtos e não enlouquecer, eu os abraço como um novo desafio e experiência.


Por cima do condimento de abóbora? Experimente estas 20 deliciosas receitas de bordo

Quando se trata de sabores de outono, tendemos a ficar obcecados com o tempero da abóbora. Mas este ano, estamos nos lembrando de tudo de bom, incluindo a tendência crescente do bordo. Pronto para embarcar no movimento do bordo neste outono? Dê uma mordida e experimente estas 20 deliciosas receitas de bordo!

O Chicago Tribune relata: “As menções ao bordo como um sabor em bebidas não alcoólicas nos cardápios aumentaram 86% neste ano.” Os dados foram coletados pelo MenuMonitor da Technomic, que rastreia tendências em redes e restaurantes independentes. O relatório detalha mais, “as menções à abóbora, por outro lado, caíram 20 por cento”. Pronto para embarcar no movimento do bordo neste outono? Dê uma mordida e experimente estas 20 deliciosas receitas de bordo!

1. Maple Oats

Aquela tigela de aveia tradicional está recebendo uma reforma inspirada no outono! Ande com mais energia em seu passo com aveia de bordo no café da manhã. Sinta-se à vontade para adicionar fatias de banana, frutas vermelhas, nozes, nozes e outras coberturas de aveia favoritas e sabores de outono.

2. Maple Pecan Granola

A maioria das granolas embaladas compradas nos corredores dos supermercados contém açúcares refinados e ingredientes indesejados. Mas, ao criar esta granola de noz-pecã de bordo no conforto da sua cozinha, você terá um controle mais rígido dos ingredientes e um produto mais nutritivo. Ah, e aquele aroma quente que enche a casa ...

3. Maple Bacon

Maple e bacon ... Disse o suficiente. Simplesmente pré-aqueça o forno a 400 ° F e forre 10 fatias grossas de bacon em uma assadeira forrada de pergaminho. Asse por aproximadamente 15 a 20 minutos, retire do forno, pincele levemente com o xarope de bordo e asse por mais 5 minutos ou até que o bacon fique dourado. Aprecie o bacon quente sozinho, emparelhe com ovos ou faça um sanduíche.

4. Parfait de iogurte de laranja e arando de bordo

Este parfait de iogurte com cranberry e laranja combina cranberries azedas, nozes pecãs e a doçura natural do xarope de bordo. Prepare-se facilmente para o café da manhã ou sobremesa, preparando porções individuais ou mais para que todos possam desfrutar. E sem falar que é lindo de se ver!

5. Compota de Maçã com Canela e Bordo

Delicie-se com o sabor de outono das maçãs, transformando-as em uma deliciosa compota de maçã com canela e bordo! Basta trazer seis maçãs azedas (descascadas e picadas) e ¼ xícara de água para ferver em uma panela grande. Reduza o fogo para manter o fogo brando, cubra com uma tampa e deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos ou até que as maçãs estejam macias. Amasse ou misture as maçãs até a consistência desejada e adicione duas colheres de sopa de xarope de bordo puro e ½ colher de chá de canela em pó. Desfrute quente ou guarde em um recipiente hermético por até duas semanas na geladeira.

6. Peras com especiarias de bordo e cardamomo

Embora as maçãs sejam destacadas como um alimento básico no outono, as peras suculentas não devem ser descartadas. Estas peras com especiarias de bordo e cardamomo com nozes são deliciosas por si só, mas pera bem com iogurte grego ou sorvete de baunilha!

7. Vanilla Maple Amêndoa Sunbutter

Em vez da questão conflitante de "cremoso ou crocante", pergunte-se: "Por que não experimentei esta manteiga de amêndoa de bordo de baunilha até agora?" A preparação da manteiga solar não só permite um controle mais rígido sobre a qualidade dos ingredientes usados, mas também é fácil, deliciosa e econômica. Combine com frutas, panquecas, torradas, smoothies e outras inspirações que você possa ter para seu uso.

8. Salada de Abóbora Butternut e Quinoa de Cranberry

Deixe os sabores do outono brilharem trocando as folhas verdes por abóbora, pepitas, nozes e cranberries! Mas não é isso ... A salada arrogante apresenta quinoa preparada com suco de maçã para dicas sutis de outono adicionais, tudo junto com um vinagrete balsâmico de bordo!

9. Couves de Bruxelas com xarope de bordo

Simples de preparar, mas de sabor intrincado, essas couves de Bruxelas com xarope de bordo são o acompanhamento perfeito para o seu próximo jantar!

10. Lombo de porco com maçã e porco de cozimento lento

A beleza de um fogão lento está relacionada à sua simplicidade e facilidade. E a beleza deste lombo de porco de bordo de maçã relaciona-se à sua simplicidade, facilidade, e sabor rico!

11. Coxas de frango assadas com bordo

Continuando a viagem no trem do jantar fácil ... Esta receita de coxa de frango assado em bordo é uma receita simples, reunindo muitos favoritos do outono em um jantar saudável.

12. Maple Chipotle Flank Steak Tacos

Sua # terça-feira ficou ainda mais doce! Estes tacos de bife de flanco de chipotle de bordo são a combinação completa de doce e picante com certeza para excitar suas papilas gustativas.

13. Biscoitos de farinha de aveia Maple

Você não conseguirá manter suas mãos fora da jarra de biscoitos com esta receita de bordo. E como são produzidos com aveia você não precisa mesmo, né…?

14. Bolo Caneca De Bordo

Desejando bolo? Este bolo de caneca de bordo é uma sobremesa de porção única perfeita para saborear neste outono, ao mesmo tempo que está pronto em apenas alguns minutos! Ah, e nós mencionamos as raspas de chocolate?

15. Caramelo de Manteiga de Amendoim de Bordo

Apelo a todos os amantes de fudge… Não só a receita de fudge de manteiga de amendoim de bordo é simples de criar, mas apresenta ingredientes naturais como o xarope de bordo.

16. Milkshake de Maple-Peach

Embora seja difícil negociar com chocolate e baunilha, sacuda seu repertório de milkshake com uma variação de bordo e pêssego! Para uma única porção, basta misturar ¼ xícara de leite e iogurte congelado de baunilha, ½ xícara de pêssegos congelados e 1 colher de sopa de xarope de bordo. Despeje em um copo e decore com pêssegos recém-picados, um fiozinho de xarope de bordo e polvilhe com canela em pó.

17. Cinnamon Maple Whisky Sour

O happy hour ficou mais feliz neste outono! Os sabores desta receita de uísque azedo incluem suco de limão fresco e canela em pó, junto com a própria estrela.

Em vez do duelo de abóbora contra bordo durante os meses de outono, por que não combiná-los? Então, se você ainda não acabou com o tempero da abóbora, experimente estas receitas de bordo também apresentando o outro favorito do outono!

18. Smoothie de Torta de Abóbora

Esta receita simples de uma etapa combina todos os seus sabores de outono favoritos em um delicioso batido de proteína inspirado na abóbora! Com notas de banana, canela, abóbora e bordo (e não se esqueça dos benefícios que eles oferecem!), O que não é amar?

19. Bolas de proteína com gotas de chocolate com especiarias de abóbora

Essas bolas de proteína com gotas de chocolate com especiarias de abóbora não são apenas deliciosas, mas também têm 116 calorias e contêm sete gramas de proteína!

20. Torta de Abóbora

Imagine isso: Aconchegar-se no sofá com uma fatia quente e saborosa de torta naturalmente adoçada e apimentada com uma xícara de café quente ... Transforme essa visão em realidade com esta torta de bordo de abóbora, com menos calorias e gordura, mas ainda ostentando todos os mesmos sabores desejáveis!


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Comer com o dedo mindinho estendido é opcional.

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Obviamente, está entre aspas porque não há uma batata a ser encontrada!


Cobertura de açúcar mascavo e canela

O revestimento é opcional, mas adiciona um toque extra de doçura e textura a esses cookies. É uma combinação simples de açúcar mascavo claro, açúcar granulado e canela.

Quando a massa estiver pronta, despeje cada bola de massa diretamente no prato da cobertura. A massa vai ficar bem macia, então dê um leve toque para jogá-la no açúcar. Gentilmente, torne a formar uma bola e coloque-a na assadeira. Polvilhe um pouco de camada extra nas partes superiores e leve ao forno.


Batido De Proteína De Abóbora Spice

MMM, nada diz que cai como tempero de abóbora! Quer se trate de um café com leite, torta caseira ou um shake, a garota básica em mim não se cansa de tudo que é tempero de abóbora. Eu amo um bom pão de abóbora, scones de especiarias de abóbora ou muffins de especiarias de abóbora para o café da manhã. Este batido de proteína é uma ótima maneira de combinar deliciosos sabores de outono com proteínas nutritivas! Faz o café da manhã perfeito, rápido, fácil e completo, tudo com aquele delicioso sabor de abóbora!

Eu gosto de usar a abóbora enlatada que já tem o tempero misturado, mas você pode usar totalmente a abóbora enlatada normal e adicionar meia colher de chá de tempero para torta de abóbora. Você pode usar qualquer leite que quiser nesta receita. Eu gosto de usar o delicioso leite integral alimentado com capim de nossa fazenda local, mas você pode substituir o leite de amêndoa, de coco ou de soja! Você também pode usar qualquer marca de proteína em pó de sua preferência. O sabor de baunilha é preferível para esta receita, pois combina muito bem com o sabor de especiarias de abóbora. Eu não recomendaria usar chocolate, mas algumas pessoas gostam de chocolate e abóbora juntos!

Se não estou preparando o batido para o meu marido, acrescento algumas nozes picadas para dar outro ponche de proteína e uma ótima textura. Se quiser deixar o batido realmente forte, você também pode adicionar 1/4 de xícara de aveia tradicional. Isso torna o shake super recheio. Gosto de adicionar banana congelada para dar textura, mas também vai dar ao shake um pouco de sabor de banana, o que nem sempre quero. você também pode adicionar gelo para um batido mais espesso e frio. Esta receita faz um batido, mas você pode facilmente dobrar se estiver fazendo para dois!


Milkshakes de abóbora com especiarias

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Quem disse que os milkshakes são apenas para o verão? Nós não! Quando você quiser uma mudança legal do seu café com leite de abóbora favorito, essas guloseimas fantasticamente outonais são a opção certa. Na verdade, eles são tão bons que você provavelmente deveria fazer um lote duplo. Para uma versão adulta, adicione uma dose de bourbon ao liquidificador antes de misturar. Antes de começar, faça meia fornada de creme batido fácil.

Observação antecipada: Prepare com 1 hora de antecedência e congele levemente bem quente e hermeticamente mexendo antes de servir.

Para mais milkshakes gelados, confira nossos Chai Frozen Milkshakes, Stout Chocolate Malt e Guinness Milkshake. E para mais guloseimas de abóbora, confira o melhor das abóboras no Chowhound.

Instruções

  1. 1 Bata todos os ingredientes (exceto o chantilly) no liquidificador até ficar homogêneo. Despeje os shakes em 2 copos altos.
  2. 2 Cubra cada um com Easy Whipped Cream e uma pitada adicional de noz-moscada.

Banana congelada: Eu recomendo que você sempre tenha algumas bananas congeladas à mão, assim você pode fazer todos os tipos de smoothies incríveis. Sempre que tiver bananas maduras em mãos, descasque-as, quebre-as em quartos e congele-as em um freezer. Dessa forma, você está sempre pronto para qualquer desejo de smoothie que surgir em seu caminho.

E se você não é um grande fã de banana, não tema! Você realmente não consegue sentir o sabor da banana uma vez que ela é misturada com outros sabores. Bananas congeladas apenas adicionam a mais maravilhosa textura e base a um smoothie.

Tempero torta de abóbora: Se você não tem uma mistura de especiarias para torta de abóbora comprada em uma loja, então você pode fazer a sua própria usando nossa receita caseira de especiarias para torta de abóbora.

Leite de amêndoa: Usamos leite de amêndoa neste smoothie, mas qualquer leite não lácteo funcionará bem. Se você estiver usando leite de coco, uma versão light / com baixo teor de gordura tende a funcionar melhor, caso contrário, o smoothie pode ficar muito grosso.

Purê de abóbora: Você pode usar qualquer purê de abóbora nesta receita, enlatada ou fresca.

Manteiga de Amêndoa: O sabor da manteiga de amêndoa complementa perfeitamente este smoothie! Mas fique à vontade para substituí-la por qualquer outra manteiga de amendoim de sua escolha.


Milkshake de Abóbora

Os Milkshakes de Abóbora são suaves, cremosos e deliciosos com um toque de especiarias doces para fazer a temporada rolar de uma forma realmente saudável! No Rewind Wednesday, mime-se com um batido fresco, mas com todos os sabores quentes que tornam esta época do ano tão especial!

Oh, como eu amo o início do outono e os alimentos que começam com mais e mais. Maçãs, nozes, abóbora e claro, toneladas de abóbora! Sempre que você abre uma lata de purê de abóbora para fazer Muffins de Maçã de Abóbora, Donuts de Abóbora Assados, Mingau de Aveia e Especiarias de Abóbora na Panela, Waffles de Abóbora ou Quesadillas de Abóbora Doce, você sempre deixa um pouco mais. Esses Milkshakes de Abóbora são perfeitos para usar aquele purê extra.

Não importa o quanto você tente impor moderação em sua casa, quando se trata de Halloween e crianças - é tudo sobre o açúcar. Você pode esperar o melhor que seus vizinhos empurrem frutas secas em vez de M & ampMs, mas se você for realista, aceitará o fato de que chocolate e balas serão as guloseimas preferidas e que este é um dia do ano que provavelmente está fora de seu controle.

Quando você sabe que seus filhos vão ter uma overdose de doces, também quer que eles comam algo saudável e delicioso em suas barriguinhas. Tornar os alimentos que você oferece divertidos e empolgantes o suficiente para competir com todos aqueles doces açucarados certamente ajudará a sua causa. Esses milkshakes de abóbora são realmente fáceis de preparar e uma ótima maneira de envolver seus filhos (e você) na preparação de algo festivo para o feriado.

A abóbora contém vitamina A, potássio e beta-caroteno, que são importantes para a visão (especialmente importante para os mais pequenos quando estão à caça de doces no escuro!).

Então, quando você quiser fazer um tratamento especial para suas pequenas abóboras neste Halloween, pense como uma abóbora e experimente preparar alguns desses milkshakes. Eles não vão curar seus filhos de seus desejos por doces, mas devem desaparecer com a mesma rapidez.


Milkshake de Torta de Abóbora

O plano era fazer um smoothie de abóbora, algo sazonal, saudável, nutritivo e, sim, delicioso. Peguei os ingredientes que imaginei que, em alguma combinação, resultariam no smoothie da minha imaginação: purê de abóbora, iogurte natural, leite desnatado, leite de amêndoa, mel, xarope de bordo, extrato de baunilha, noz-moscada, canela, maça, laranjas inteiras e bananas congeladas. Mas nem tudo aconteceu como planejado. O que começou como um esforço criativo se transformou em uma partida de luta livre, produzindo misturas espumosas que tinham um gosto & # 8220bom para você & # 8221, mas não especialmente & # 8220bom. & # 8221

Depois de várias tentativas, abandonei minhas melhores intenções, peguei as chaves do carro e o levei ao supermercado por um ingrediente que eu tinha certeza que levaria ao sucesso: um litro de iogurte gelado de baunilha. Quando voltei para casa com minha guloseima congelada, foi apenas uma questão de minutos antes de eu chegar ao suco. Mas não era mais um smoothie, era um shake. E quando coberto com biscoito de graham esfarelado, tornou-se um Milkshake de Torta de Abóbora.

Todo o exercício foi um lembrete de que às vezes não há substituto para o açúcar, o creme e as gemas. Mesmo assim, meu batido tem menos de 200 calorias e apenas 1 grama de gordura saturada. E embora possa não ser tão & # 8220bom para você & # 8221 como eu & # 8217d planejei, certamente é muito, muito bom.


Assista o vídeo: SŁODKI koktajl z Dyni i Arbuza - i nie tylko. Dla Początkujących Surowy i Pyszny (Pode 2022).


Comentários:

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