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Comida de feijão verde em jejum

Comida de feijão verde em jejum

Até o jejum é muito gostoso!

  • 600g de feijão verde congelado
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho grandes
  • 2 colheres de chá de caldo concentrado
  • 2 colheres de chá de extrato de tomate com pimenta
  • sal
  • Pimenta
  • salsa verde
  • 1 colher de sopa de óleo

Porções: 3

Tempo de preparação: menos de 60 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Farinha de feijão verde em jejum:

Em uma tigela maior, ferva o feijão em água com sal por 15-20 minutos.

Enquanto isso, descasque a cebola e corte-a em pedaços pequenos e amasse 1 dente de alho com uma faca.

Deite o azeite numa frigideira e refogue a cebola com o alho por alguns minutos, acrescente o feijão verde escorrido e cozinhe por alguns minutos. Adicione os tomates, um copo de água, tempere com sal e pimenta e deixe ferver até que toda a água tenha acabado. Nos últimos minutos juntamos o outro dente de alho. Quando apagarmos o fogo, polvilhe salsa verde.

Bom apetite!


Como fazer feijão verde baixo

Descasque a cebola e pique finamente.
Coloque os tomates em água fervente por um minuto para remover facilmente a casca e pique finamente.
Os grãos são limpos e lavados. Depois é cortado, se as vagens forem longas.
Coloque a cebola, o feijão, o tomate picado e a pimenta picada na água.
Em seguida, adicione água dependendo de quanto molho você gosta e ferva por cerca de 15 minutos.
No final, adicione as verduras picadas finamente, o alho amassado, o sal e o azeite.


Ingredientes para a receita de feijão em jejum no forno & # 8211 Gigandes Plaki

  • 2 Feijão Branco Enlatado & # 8211 Steam, Produzido por d & # 8217aucy & # 8211 em cada lata estão 285 gramas de feijão da variedade gigante, com grãos muito grandes, cozido no vapor ou 300 gramas de feijão seco da variedade gigante
  • 1 cebola de tamanho médio (80 gramas tinham a minha)
  • 2 dentes de alho (ou mais, se você gosta de mais alho)
  • 1 pimenta verde
  • 250 gramas de tomate picado em seu próprio suco
  • 2 folhas de louro
  • 1 pau de canela
  • 40 ml. de azeite
  • 1-2 cachos de salsa verde
  • Sal e pimenta a gosto
  • opcional: um pouco de azeite de oliva extra virgem para borrifar a comida no final, ½ colher de chá de açúcar, se o molho parecer muito azedo, por causa dos tomates

Como preparar a receita de vídeo & # 8211

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Em casa, na Grécia, este prato de feijão é servido bem frio, junto com outros petiscos típicos gregos (mezze). Também gostamos dele quentinho, com pão fresco, e estava absolutamente delicioso. Que seja útil para você! Espero que experimente a receita e volte com impressões!


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